Als Abschluss des Schuljahres schafft die Meditation einen Moment der Ruhe und Wertschätzung. Sie lädt Schüler:innen dazu ein, innezuhalten, auf ihre persönlichen Erfolge zurückzublicken und gleichzeitig einen positiven Blick in die Zukunft zu werfen. Dies hilft, gestärkt in die Ferien zu gehen – mit dem Bewusstsein, was die Kinder und Jugendlichen bereits erreicht haben, und mit Zuversicht für die Herausforderungen und Chancen, die vor ihnen liegen.
In nur etwa zehn Minuten fördert die Übung Motivation, Zielorientierung und Selbstwirksamkeit. Die Jugendlichen stellen sich ihr Leben in einem Jahr vor, reflektieren, was sie bereits gelernt und bewältigt haben, und entwickeln einen persönlichen Satz, der sie auf ihrem weiteren Weg stärken kann.
